Yoga

Attraverso posizioni e respirazione consapevole, offre una serie di benefici fisici e mentali.

Adatto a tutte le età, offre un approccio olistico al fitness, favorendo la connessione con sé stessi.

È possibile prenotare lezioni individuali, in gruppi di massimo 7 persone, oppure seguirle online direttamente da casa tua ad un prezzo ridotto!

Insegnante di yoga presso
Shanti Sundari Brescia

Pilates Reformer

Un allenamento completo del corpo, potenzia la forza, la flessibilità e la postura.

Grazie alla resistenza regolabile, si adatta a diverse capacità fisiche, permettendo una progressione graduale e svolgendo un ruolo significativo nel modellare le forme del tuo corpo, lavorando su muscoli specifici per tonificare, scolpire e migliorare la definizione fisica.

È possibile prenotare lezioni individuali o in gruppi di massimo 4 persone.

ORARI PILATES REFORMER

Lunedì:	Martedì:	Mercoledì:	Giovedì:	venerdì:
	6:45		6:45*
	8:15	8:45*	8:15	8:15
	9:30*	10:00	9:30	9:30
11:30	11:00
12:45*			12:45
14:00			14:00
17:30	17:00*	17:30	17:00*	17:30
18:45	18:15	18:45*	18:15*	18:45
	19:30*		19:30

*Lezioni di livello Intermedio, non adatte a principianti o prime prove.

PREZZI PILATES REFORMER

Lezione individuale:	50 €
Lezione di gruppo: 1 ingresso	22 €
Lezione di gruppo: 4 ingressi	80 € - validità 60 giorni
Lezione di gruppo: 8 ingressi	150 € - validità 120 giorni

Certificati e attestazioni

Dove trovarci

Via dei Sabbioni, 14 - OME (Bs) Zona Clinica San Rocco